87. “요가는 우리가 할 수 있고 무엇이든 Handle 전체 전체 세계, 그러나 당신 할 수도 이해 관리하다 당신의 내부 세계 수단으로 요가. � ? Debasish Mridha 형태 요가 연습. 그것은 놀라운 선택 요가 계획 및 어려움 공급 가능성 단계 거의 모든 사람 참여하고 관찰.|그

요가�?통해 육체와 정신�?조화�?이루�? 건강하고 평온�?삶을 즐길 �?있습니다. 특히, 핵심 근육�?타깃으�?하는 요가 동작은 근력�?균형�?개선하는 �?도움�?됩니�? 손가�? 발가락과 같은 신체�?최말단부에서부�?몸통 중앙부�?운동에너지�?�